2021
Sophia Sharp

Come essere più autentici essendo se stessi: 3 semplici passaggi Step

Sii te stesso. Non fingere di essere qualcosa che non sei. Sii genuino. Cerca di essere più autentico. Ma, davvero gente. Cosa significa veramente autenticità? Sono l'unico che lotta con questa domanda? Sono l'unico ad avere una piccola crisi di autenticità ogni volta che qualcuno mi dice di 'essere me stesso?' Continua a leggere 'Come essere più autentico essendo te stesso: 3 semplici passaggi'

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7 cattive abitudini che devi smettere di fare

Voglio scrivere di ciò che tutti noi dobbiamo SMETTERE di fare per essere migliori con le persone; le cattive abitudini, i comportamenti e le azioni che dobbiamo ridurre per costruire una connessione.

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Impara come essere più grato con un semplice trucco

A volte la gratitudine è un po' come mangiare le nostre verdure. Ecco un modo semplicissimo per essere più grati ogni giorno.

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Depressione del compleanno: perché i compleanni sono così difficili?

Il tuo compleanno sta arrivando? Hai il blues del compleanno o la depressione del compleanno? Voglio dirti perché i compleanni sono così difficili e consigli su come affrontarli.

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Coccole: i sorprendenti benefici (e la scienza) del tatto

Le coccole e il tocco umano dietro di esso sono uno dei sentimenti più potenti del pianeta. Esploriamo i benefici e la scienza dietro le coccole.

2021
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L'elenco definitivo delle emozioni e come controllare le tue emozioni

Potresti fare un elenco di tutte le emozioni che provi in ​​una giornata? Le emozioni giocano un ruolo affascinante nel modo in cui lavoriamo come esseri umani. In questa guida alle emozioni ti darò un elenco delle emozioni più comuni e consigli su come controllare le tue emozioni. Cosa sono le emozioni? Un'emozione è Continua a leggere 'L'elenco definitivo delle emozioni e come controllare le tue emozioni'

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I 30 migliori giochi da giocare con ogni tipo di amico

La gente mi chiede sempre quali sono i migliori giochi da tavolo per adulti, bambini, nuovi amici e vecchi amici. Ecco i migliori giochi da tavolo per l'incollaggio.

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Sii felice al lavoro: 10 modi supportati dalla scienza per essere più felice

Sai come essere felice al lavoro? Essere più felici al lavoro è un bisogno da avere. I ricercatori hanno identificato 10 modi in cui puoi essere più felice al lavoro.

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Come ospitare una serata di gioco

Ecco cosa puoi fare per rendere memorabile una serata con gli amici e come organizzare la serata di gioco perfetta.

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5 modi comprovati per coltivare la tua compassione (supportati dalla scienza!)

Vuoi sapere come essere compassionevole? Scopri come questi cinque suggerimenti basati sulla scienza possono aumentare la tua empatia e compassione per gli altri.

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Come essere felici: 15 modi supportati dalla scienza per essere più felici oggi

Come puoi essere più felice in questo momento? Non è così facile come potrebbe sembrare. Ecco 10 suggerimenti supportati dalla scienza per aiutarti a iniziare ad aumentare la tua felicità proprio oggi.

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Pranzo della risata: 10 video per farti ridere

Ho deciso di guardare solo video che producono risate durante il pranzo. Ho una playlist di brevi video da guardare ogni giorno e li ho qui per te!

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Tutto solo? Ecco 10 consigli per affrontare la solitudine e la depressione

Sapere come affrontare la solitudine è una delle parti più difficili dell'essere umano. Ma tu non sei solo. Questo è l'articolo che avrei voluto avere quando ero solo.

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Come amare te stesso in 17 modi (anche se non sai come fare)

Sapevi che ci sono 4 componenti che compongono l'amore per se stessi? In questa guida, ti mostrerò come amare te stesso al massimo.

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120 affermazioni quotidiane positive per la felicità (con la scienza!)

PUOI cambiare la tua vita in questo momento. Le affermazioni quotidiane positive sono state una benedizione per me, la mia top 120 ti darà una spinta positiva!

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Autostima: 20 idee per costruire l'autostima

Vuoi sapere come costruire l'autostima? Ecco la tua sfida: di seguito è riportato un elenco di 20 idee; sceglierne uno ti incuriosisce o ti fa battere il cuore!

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40 cose produttive (e divertenti) da fare quando sei annoiato

Annoiarsi non significa perdere tempo! La scienza dice che la noia alimenta la creatività! Ecco 40 cose divertenti che puoi fare quando sei annoiato.

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Come organizzare una festa fantastica in 10 passaggi (con esempi)

Ho imparato che ci sono alcuni elementi essenziali che rendono speciali, magiche ed estremamente memorabili certe notti. Ecco come organizzare una festa fantastica.

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Positività tossica: perché le vibrazioni positive ti stanno rovinando

Rallegrarsi! Quante volte lo hai sentito!? Questa si chiama positività tossica ed è un vero problema. Ecco come superarlo.

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Sophia Sharp

Regali unici e divertenti per tutti sulla tua lista

Qui a Science of People siamo allergici alla noia. Dai un'occhiata ai nostri oggetti strani, folli e divertenti preferiti e ai regali unici in questo negozio anti-noioso.